Les différents usages du bicarbonate de soude

Aujourd'hui, le but de nos existences est réduit à consommer aveuglément. Et on oublie finalement qu'avec peu, on peut faire de grandes choses.

Bien souvent, tous les produits qui se trouvent dans notre cuisine peuvent s'appliquer à de très nombreux domaines. C'est le cas du bicarbonate de soude avec lequel près de 200 remèdes santé, soins du corps et maison sont à notre disposition.



Entretien pour la maison


Désinfecter les toilettes

2 cuil. à soupe de bicarbonate de soude + 1/2 verre de vinaigre blanc  à verser dans la cuvette. Nettoyer les wc comme vous le feriez avec vos produits habituels. C'est sans risque pour les canalisations, très économique et d'une redoutable efficacité .

NB: pour désodoriser vos toilettes, boycottez les bombes désodorisantes (extrêmement agessive pour la santé et très polluante) et préférez un galet/pierre poreuse, sur laquelle vous mettrez quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix (lavande par exemple).

Eliminer les nuisibles du jardin

Il faut absolument éviter de polluer vos plantations avec des insecticides extrêmement toxiques (pour les insectes mais aussi pour les plantes...). Versez plutôt 1/2 litre d'eau dans un arrosoir et ajoutez 1 cuil. à café de bicarbonate de soude puis 4 cuil. à soupe d'huile d'olive. Mélanger bien tous ces ingrédients et arrosez-en la terre autour des plantes atteintes par les nuisibles (ou vaporisez le mélange sur les feuillages.

Produit nettoyant multi-usages

Versez 2 litres d'eau chaude dans un récipient, puis ajouter 1/4 de verre de bicarbonate de soude et 1/2 verre d'alcool. Mélangez bien tous ces ingrédients. Vous venez de fabriquer un produit nettoyant bon à tout faire, tout ça avec un prix dérisoire.

Adoucissant pour lessive

Ajoutez 1/4 de verre de bicarbonate de soude à la dose classique de votre produit de lessive.

Entretien de la santé


Prévenir les caries

Chaque jour après le brossage des dents, faire un bain de bouche avec le mélange suivant: 1 cuil.à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau tiède.

Soigner le saignement des gencives

Après un lavage de dents ordinaire, on peut se brosser encore une fois avec le mélange suivant: Bicarbonate de soude(et son action blanchissante) + eau oxygénée 10%.(fonction assainissante pour gencives sensibles)

Soulager un mal de gorge

Mélanger 1 cuil. à café de bicarbonate de soude et la même quantité de jus de citron dans un verre d'eau tiède. Utiliser cette préparation comme un gargarisme classique une fois par jour jusqu'à amélioration.

Déboucher le nez

Versez de l'eau tiède dans un bol et diluez-y 1 cuil à café de bicarbonate de soude. Posez le bol ainsi rempli sur le bord d'un évier et penchez vous au dessus. Bouchez-vous une narine et inspirez un peu du mélange bicarbonaté avec l'autre narine. Laissez ensuite retomber l'eau aspirée dans l'évier, puis répétez l'opération en inversant les narines... à répéter plusieurs fois d'affilé jusqu'à amélioration.

Entretien de la beauté


Faire un shampoing doux

Versez 1 cuil à soupe de bicarbonate de soude dans un flacon de shampoin spécial bébé. Fermez et secouez le flacon.

Faire un peeling

Mélangez 3 cuil.à soupe de bicarbonate de soude dans 1 cuil. à soupe de lait. Appliquez le mélange sur le visage et massez doucement en faisant des petits mouvements circulaires.

Faire un déodorant maison

Mélangez 1 cuil. à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau froide. A appliquer tous les matins sous les aiselles. Si la transpiration est abondante, préférez une application régulière du bicarbonade de soude pur, en talc.

NB: le bicarbonate de soude est en vente en grande surface dans le rayon des condiments. Mais il est préférable de s'en procurer à la pharmacie la plus proche: c'est un bicarbonate de soude pur, non modifié pour être utilisé dans l'alimentation, et le prix n'est pas plus élevé qu'en magasin.

Pour plus de remèdes vraiment efficaces, je vous conseille le livre de Philippe Chavanne, 200 remèdes au bicarbonate de soude, aux éditions First Edition.

Du poison dans nos cosmétiques


Notre alimentation regorge de cochonneries!  Mais nos produits d'hygiène et de beauté ne sont malheureusement pas épargnés non plus.

Il suffira de lire la composition d'une crème de jour ou d'un dentifrice pour se faire une idée. Que cachent réellement ces composants si difficiles à prononcer?

 

 

C'était sans compter sur le site internet Corneliadum, qui a choisi la transparence et le bon sens pour éclairer les consommateurs en herbe . A nous maintenant de faire le tri et de changer nos habitudes d'acheteur ignorant et manipulé.

http://corneliadum.com/guide/produits/


Si par ailleurs vous aimeriez lutter ,à votre petit niveau, contre les tests pratiqués sur les animaux, privilégiez les produits qui ne font pas de mal à ces êtres sensibles.(oui, je dis bien "sensibles", car certains ont malheureusement tendance à l'oublier)

Pour y voir plus clair dans votre consommation, allez sur le site de One Voice, pour une éthique animale et planétaire.

http://www.one-voice.fr/

Les OGM cancérigènes


On y est alors...après des années de doutes (et de déni surtout), la science confirme enfin que les OGM sont extrêmement cancérigènes. Un pavé est jeté dans la mare depuis quelques jours dans les médias. Les chaines d'information ressassent la nouvelle en boucle...comme si c'en était une d'ailleurs.

Après l'ère de l'ignorance, voici celle de la psychose. Et ma foi, c'est vrai qu'il y a plutôt de quoi s'alarmer: La consommation de ce poison s'étend à l'internationale et ne date pas franchement d'hier non plus.


Comment ça marche?


Pour comprendre le fonctionnement des OGM, et surtout la fameuse étude appliquée sur les souris ces deux dernières années, voici un schéma clair et synthétique:







Que mangez alors....?

Avant de paniquer, il s'agira plutôt de ne plus faire ses courses à l'aveuglette, et de prendre un peu le temps de voir ce que nous mettons dans nos assiettes.




Pour nous y aider, Greenpeace a établit une liste très détaillée sur les aliments qui ne contiennent pas d'OGM, avec les marques et les grandes surfaces qui les proposent. Je la trouve vraiment très claire, et ô combien surprenante aussi: j'ai été assez ébahie de retrouver des produits dont on nous vente à longueur d'année les bienfaits dans la liste noire (plutôt rouge ici) des aliments avec OGM. Comme quoi la manipulation ne date pas d'hier....

http://guide-ogm.greenpeace.fr/guide

La liste verte est à privilégier. La liste rouge, à bannir...

Les bienfaits de la Levure de bière.

La rentrée apporte toujours avec elle son lot de contraintes: emploi du temps chargé, nouvelles responsabilités, changement de saison imminent...

Une période délicate où l'on doit songer à renforcer notre système immunitaire pour limiter les dégats. Avoir le réflexe cure de levure de bière sera alors un excellent allié santé.

En cas de fatigue, qu'elle soit physique ou psychique, il sera préconnisé de faire une cure de Levure de bière vivante pendant 2 mois, à renouveler plusieurs fois dans l'année. Il s'agira de levure de bière en gélules ou en comprimés dipsonibles en pharmacie ou magasin biologique.

La posologie

adulte: 4 à 6 gel/comp par jour pendant 2 mois. 
enfant: 2 à 3 gel/comp. par jour pendant 2 mois.

Il est important de choisir de la levure de bière VIVANTE (aussi appelée "Revivifiable"), car elle seule contient des vertus probiotiques interessantes. La richesse en minéraux de la levure de bière vivante est aussi notable: elle apportera 14 sels minéraux essentiels parmi lesquels le calcium, le chrome, le cuivre, le fer, le magnésium, le potassium, le soufre, le zinc et le sélénium.


Cocktail santé

cure de levure de bière + cure de magnésium (en sachet ou Nigari)

A la cure de levure de bière vivante, on peut associer une cure de magnésium naturel, le Nigari (vu dans un précédent article): il s'agira de verser dans une bouteille 2 cuillères à café de Nigari et de le mélanger à un litre d'eau.(Renouvelez la préparation pour pousser aussi la cure jusqu'à 2 mois). Ainsi, il est conseillé de boire 1/2 verre de cette préparation tous les matins, en parallère à la prise de levure de bière. Si le magnésium est trop laxatif, il faudra veiller à réduire quelque peu la dose.


Les principales indications

Sur le plan intestinal: La levure de bière (vivante uniquement) renforce et rééquilibre la flore intestinale

Sur le plan cutané: elle a un effet anti-bactérien qui permet de lutter efficacement contre les problèmes de peau. Elle participera à la beauté de la peau, des cheveux, des ongles  etc...

Sur le plan nutritionnel: elle aide à combler les carences en vitamines du groupe B, importantes à certains moments de la vie (croissance, grossesse...)

Les contre-indications

Ces cures santé peuvent être effectuées par petits et grands, et ce, même en parallèle de n'importe quel traitement.

Pourtant, la levure de bière restant un champignon, il est entièrement inutile de la consommer en même temps qu'un traitement antifongique (pour mycose par exemple).

Si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin, il faudra également être prudent. Les avis sont divergents quant au bienfait qu'elle pourrait apporter. Il est dans tous les cas préférable de demander conseil à un spécialiste.

Dans un domaine pratique, il ne faut jamais absorber les gélules avec un liquide chaud, la chaleur venant détruire les bienfaits probiotiques de la levure.

NB: Pour avoir une études plus complète des bienfaits de la levure de bière sous toutes ses formes, n'hésitez pas à feuilleter l'ouvrage d'Alix Lefief-Delcourt: La Levure de bière c'est malin, aux éditions Leduc.s

La Vérité sur les Maladies Emèrgentes, par Françoise Cambayrac


Il est un livre qui mérite sur ce blog une très large publicité. Un livre qui m'a interpellée par la sincérité de sa démarche, fondée sur une bataille contre une souffrance trop souvent méprisée.

Françoise Cambayrac est une ancienne fibromyalgique. Après des années d'errance chez différents professionnels de la santé incrédules face à son mal-être, elle va rencontrer un médecin courageux et précurseur qui posera enfin un diagnostic sur sa maladie. Le Docteur Melet s'interesse depuis longtemps à l'émergence de nouvelles pathologies, dont le facteur commun est de déstabiliser le corps médicale par leur origine mystérieuse. Des recherches approfondies lui laissent penser que des maladies aussi diverses que la sclérose en plaque, la spasmophilie, les maladies auto immunes, l'autisme...seraient les conséquences terribles d'une intoxication de l'organisme aux métaux lourds.


Le Mercure est un poison

 Le principale incriminé est le mercure, cet élément chimique qui peuple nos amalgames dentaires depuis plusieurs décennies maintenant. Le paradoxe français est notable: Bien conscient du danger qu'il représente, on retire de la vente les thermomètres qui en possède. On continue en revanche à l'autoriser dans le traitement de la maladie carieuse. La France est d'ailleurs un des derniers pays à ne pas reconnaitre la toxicité au mercure, quand d'autres comme la Russie, le japon, la suède et la Norvège ont interdit les amalgames depuis longtemps sur leur territoire.


Un espoir pour les malades

Le protocole de drainage des métaux lourds mis en place par le Docteur Melet sur ses patients se révèle très satisfaisant. Françoise Cambayrac retrouvera grace à lui sa santé, et pourra guérir les membres de sa famille intoxiqués sur 3 générations. Le bon sens de ce médecin ne fut malheureusement pas du goût des autorités sanitaires quand, il y a 15 ans de celà, il a tenté  d'alerter l'opinion publique contre les risques  d'intoxications au mercure. Les menaces de mort, la pression constante de ceux qui nous gouvernent ont eu raison de sa motivation et de sa santé.

 Sept ans après la disparition du docteur Melet, le livre de Françoise Cambayrac sonne comme un vibrant hommage aux efforts baffoués de son medecin, poussé au suicide parce qu'il avait osé dénoncer une vérité trop dérangeante. Depuis, certains médecins et dentistes ont suivi le chemin du docteur Melet,  formés auprès de medecins allemands à la technique de chélation des métaux lourds. Une poignée seulement...pour une pratique encore peu connu en France, coûteuse, et contrairement à d'autres pays comme la Belgique, absolument pas pris en charge par la sécurité sociale.

L'ouvrage de Françoise Cambayrac est foisonnant, par la multiplicité de ses témoignages et des documentations rapportés. En s'appuyant sur son expérience personnelle, elle tend à guider les malades sur le long chemin de la guérison, offrant la possibilité de mettre enfin des mots sur leurs maux.

Le protocole de désintoxication qu'elle rapporte avec beaucoup de précision comprend:

1/ Un drainage des métaux lourds fait avec un praticien formé à la méthode du Docteur Melet.
2/ Une extraction des amalgames dentaires faite par un dentiste formé par le Docteur Melet.


L'extraction des amalgames dentaires: soyiez vigilants!

La chose la plus importante que j'ai apprise dans ce livre est cette information suivante:
Il ne faut jamais entreprendre une extraction des amalgames avec un dentiste non initié à la méthode vue précédemment. Vos dentistes prétendront qu'ils sont en mesure de le faire et vous prendront évidemment très cher. Or, pour faire une extraction dans les normes sanitaires, il faudra que le patient et le dentiste portent une combinaison qui les protègent tous deux des vapeurs de mercure lors de l'intervention. Car oui, les dentistes, en pratiquant les plombages, s'empoisonnent autant que leur patient, et ce, sans le savoir eux même!

Françoise Cambayrac a créé un site internet où chacun pourra apporter son témoignage: http://francoise-cambayrac.org/

L'eau du robinet est elle consommable?

En février 2011, le ministère de la Santé a décidé de multiplier par 5 la concentration maximale autorisée pour les pesticides dans l’eau du robinet. Cette aberration est passée comme une lettre à la poste, dans une indifférence médiatique totale.

C'est l'association Générations Futures, ONG spécialisée dans la question des pesticides, qui a relégué cette triste information.

En somme, on ose qualifier de potable une eau qui nous empoisonne à petit feu, responsable de nombreuses maladies émergentes qui gangrainent toujours plus nos sociétés modernes.

Recevoir de l'eau potable chez soi est évidemment un progrès. Comment cracher sur un confort aussi précieux alors que certains pays nous envient encore cette chance? Une chance que l'on paye pourtant au prix de dégats sanitaires immenses dont on a pas fini d'entendre parler.

Comment purifier son eau?

Si l'on veut que l'eau continue à être symbole de vie, mieux vaut-il réfléchir à une consommation prudente et raisonnée. Aussi des systèmes de filtrage des eaux du robinets sont déjà accessibles pour nous garantir une consommation soit disant sans faille. Qu'en est-il vraiment et vers quel système de filtrage est-il alors préférable de se pencher?

On compte près de 3 méthodes pour filtrer l'eau du robinet. Bien évidemment, ces 3 modes de filtrage ne proposent pas le même coût, ni la même qualité. On tachera donc d'y voir plus clair quant aux prestations de chacun.


1/ La carafe filtrante est le mode de filtrage le moins honéreux sur le marché. Il parvient à filtrer le chlore et les pesticides insolubles mais n'enlève pas tous les composants chimiques de l'eau tels que les nitrates, bactéries et résidus médicamenteux.

2/ Le filtreur d'eau à céramique et à charbon actif compacté bloque les pesticides solubles et insolubles, les bactéries et résidus médicamenteux (anxiolitique, anti dépresseur, medicaments hormonaux...), le chlore et les métaux lourds comme le plomb et le mercure. En revanche, il ne filtre pas les nitrates et nitrites. Le prix est relativement élevé (environ 300e).

3/ Le système de filtration osmose inverse propose le meilleur mode de filtration. Il ne va en effet laisser passer que les molécules d'eau sans les minéraux. Il en résultera une eau juvélile absolument innofensive.
Outre le coût initial assez élevé de ce système, il inclus un gaspillage assez conséquent: pour un litre d'eau traitée, quatre à cinq litres d'eau environ sont rejetés à l'égout, car la membrane est "rincée" en permanence.

Les eaux minérales à consommer.



 L'alternative à l'eau du robinet reste évidemment les eaux minérales. Certaines présentent des propriétés interessantes et réelles...( et ce ne sont pas celles dont on nous fait le plus de publicité.) 


On compte 3 eaux minérales très peu minéralisées à consommer sans modération. La Mont Roucou, la Rosée de la reine et  la Mont calm... le hic étant qu'elles sont dans des bouteilles en plastiques. Il faudra alors penser à les transvaser dans des bouteilles en verre.

source: http://www.carevox.fr/sante-maladies/article/cinq-fois-plus-de-pesticides

J'ai testé pour vous...

La coupe menstruelle

Une innovation pour la protection de l'hygiène féminine, une révolution pour le bien être des femmes dans cette période souvent calamiteuse.




A l'origine sceptique, j'ai définitivement rompu avec les serviettes et autres tampons dont l'inconfort m'a soudainement sautée aux yeux.

Il faudra investir une trentaine d'euros pour cette petite coupe qui vous accompagnera fidèlement à chaque période...ad vitam aeternam !

En somme une libération de la féminité et du porte-monnaie.

Comme c'est un peu gênant pour moi de m'étendre sur le sujet ici, je suis bien évidemment disponible à toutes vos interrogations. En attendant, voici une marque qui en fabrique (une parmi d'autres, je ne ferai pas de publicité ici)  et qui évoque son mode d'emploi.

Je pèse mes mots quand je parle de REVOLUTION! Et ce serait dommage de faire l'impasse sur un confort comme celui-là...

L'équilibre acido-basique

L'importance de l'équilibre acido-basique pour notre corps, encore quelque chose dont la médecine conventionnelle ne parle pas...à tort!

Que se passe-t-il d'un point de vu physiologique?

Un acide est une substance qui va libérer des ions hydrogènes quand elle est dans l'eau. C'est notre réserve alcaline notamment le calcium qui va venir tamponner cette acidité. A force d'être acide (à cause de facteurs alimentaires et environnementaux pour l'essentiel) nous épuisons nos réserves alcalines et les ions hydrogènes ne seront plus rééquilibrés naturellement. En d'autre terme, le corps sature!

L'acidose, quelles conséquences sur la santé?

Pour être en bonne santé, le corps doit en effet maintenir un équilibre acido-basique convenable. Hors près de 95% de la population, maintenue dans l'ignorance, se trouve dans un état d'acidité très élevé (les facteurs déclancheurs étant une alimentation non adaptée, le stress, et les divers polluants environnementaux type pollution, tabac..). Certaines maladies chroniques (psoriasis, douleurs musculaires, articulatoires, colopathie, cystites récidivantes....etc)- pour ne pas dire toutes- résultent de cet état d'acidose.

Que vaut notre alimentation?

Pour y voir plus clair, les nutritionnistes ont mis au point une liste calculant le taux d'acidité des aliments. Celle ci est en ligne et peut être un guide interessant dans notre consommation.

http://alimentationgroupea.blogspot.fr/2009/10/aliments-classes-selon-lindice-pral.html


Pour comprendre la lecture de ces données, il faut savoir qu'au delà de 0, les aliments sont considérés comme étant acidifiants pour le corps: ex: le foie de veau possèdant un ph de 23.18 est un aliment acidifiant.
En revanche la pomme de terre est de - 9, 83 (donc inférieur à 0), et appartient donc à la catégorie des aliments basifiants.

Cette étude a été construite à partir du calcul de ph dans les urines d'un échantillon de personnes, après absorption de chacun des aliments. (En effet, cette équilibre acido-basique est géré par notre système rénale)

il faudrait alors que notre assiette soit composée majoritairement d'aliments basiques.
Notons 3 aliments basifiants par excellence: la chataigne, la pomme de terre et le potiron. (ex: la choucroute est un plat très acide. La présence des pommes de terre va venir quelque peu la basifier)





On peut faire le test tranquillement chez soi, pour calculer son taux d'acidité


Il s'agit d'acheter en pharmacie des bandelettes de ph urinaires (préférer la sensibilité de 0.2)
Prendre le ph des deuxièmes urines du matin (la première n'étant pas fiable car forcément acide après une nuit de sommeil)
Refaire le test AVANT le repas du midi et un dernier AVANT le repas du soir.
On reproduira ce calcul tous les jours pendant une semaine. Si on a en majorité des valeurs égales ou supérieures à 5.5, notre corps est en état d'acidose.

Ce petit test maison peut être renouvellé tous les 3/4 mois.

(Il faut savoir que se débarrasser de son acidité ne met pas moins de 2 ans en général. Un travail de longue haleine en somme, avec des règles strictes, le temps que son corps se regénère. Une modification de l'alimentation et un soutien en phytothérapie seront alors préconnisés.

A partager au plus grand nombre!


Plus d'informations et de solutions (pour les plantes à choisir notamment) en podcast, sur un site que je trouve très bien construit!

http://radiomedecinedouce.com/fr/broadcast/9248_Lequilibre_acido-basique_avec_Bruno_Obriot